Πολλές είναι οι νέες μαμάδες, που παραπονιούνται ότι νιώθουν συχνά ένα βάρος “προς τα κάτω” το πρώτο διάστημα μετά τον τοκετό. Αλλά και οι ερευνητές αναφέρουν ότι το 35% των γυναικών που έχουν γεννήσει πρόσφατα υποφέρουν από πρόπτωση των πυελικών …
Category: Λοχεία
Άρθρο
Διάσταση ορθού κοιλιακού [DR] και θηλασμός.
Η διάσταση του ορθού κοιλιακού, συμβαίνει «αναγκαστικά» κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκειμένου να μπορέσει το σώμα της μέλλουσας μητέρας να δεχτεί το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Σε κάποιες γυναίκες, η αποκατάσταση αυτή, συμβαίνει μόνη της γύρω στις 6 εβδομάδες μετά …
Άρθρο
Η άσκηση μετά τον τοκετό βοηθάει στη μείωση της κόπωσης και της κατάθλιψης των νέων μαμάδων.
Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μια μεταβατική και δύσκολή περίοδος για τη νέα μητέρα, όπου έχει ιδιαίτερη επίδραση στην ψυχική και σωματική της υγεία.…
Άρθρο
6 λόγοι για να κάνετε «skin to skin» – δέρμα με δέρμα επαφή μετά τον τοκετό!
Το «δέρμα με δέρμα επαφή» να είναι μια πολύ απλή πράξη μετά τον τοκετό σας, με πολλά οφέλη για σας και το μωρό σας! Λόγω των πλεονεκτημάτων της, στις μέρες μας πολλά είναι τα μαιευτήρια που όχι μόνο επιτρέπουν την …