Θεματολογία: Άσκηση για εγκύους, yoga, pilates, fitness, reformer, Massage [βασιζόμενοι στην Ελληνική & ξένη βιβλιογραφία, καθώς και στις κατευθυντήριες γραμμές του ACOG, SOGC & CSEP όσον αφορά την άσκηση στην εγκυμοσύνη ].  

• Ανατομικές & Φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση

• Ενδείξεις – Αντενδείξεις

• Ιατρικό Ιστορικό

• Τοκετός

• Πυελικό έδαφος

• Αναπνοή

• Ο ρόλος του προπονητή

• Ασκησιολόγιο για τα 3 τρίμηνα

• Δομή προγράμματος

• Αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων μέσω της άσκησης

• Yoga, pilates, fitness, pilates reformer – θεωρία & ασκησιολόγιο

• Σωματική προετοιμασία τοκετού

• Μασάζ για εγκύους

• Επιδράσεις της άσκησης στην ψυχολογία της εγκύου

• Πρώτες βοήθειες

• Πρακτική άσκηση σε εγκύους

• Τεστ βασικών γνώσεων – Πρακτικό & Γραπτό μέρος

 

Ημερομηνίες διεξαγωγής:  6,7 & 8 Μαρτίου 2020 

• Παρασκευή 17.00- 21.00 [ώρα προσέλευσης 16.30]

• Σάββατο 9.00- 19.00

• Κυριακή 9.00- 19.00

Διάρκειας 25 ωρών

 

Απευθύνεται:

• Καθηγητές φυσικής αγωγής [φοιτητές & απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ – ΣΕΦΑΑ]

• Ισότιμων σχολών του εξωτερικού [αναγνωρισμένο πτυχίο]

• Απόφοιτους ιδιωτικών σχολών fitness.

• Φυσικοθεραπευτές.

• Επαγγελματίες από τον κλάδο μαιευτικής & γυναικολογίας.

 

Παροχές: 

• Πιστοποιητικό παρακολούθησης & γνώσης για την προπονητική υποστήριξη εγκύων [25ώρες θεωρία & πράξη]

• Manual- αναλυτικά θεωρία και ασκησιολόγιο

• Πρακτική εξάσκηση σε εγκύους, στα πλαίσια της εκπαίδευσης

• Επιστημονική υποστήριξη, μετά το τέλος του εκπαιδευτικού προγράμματος.

 

Για τη συμμετοχή σας θα χρειαστούμε: 

• Αποστολή βιογραφικού στο info.aquabirth@gmail.com

• Προκαταβολή για την κατοχύρωση θέσης 60e. Στη συνέχεια θα σας αποσταλεί το αναλυτικό πρόγραμμα του εκπαιδευτικού.

• Κόστος συμμετοχής σεμιναρίου 400e + φπα.

• Για εγγραφές μέχρι 15 Φεβρουαρίου 2020, 350e +φπα

 

Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 6 άτομα & μέγιστος 15 άτομα.

 

Το Aquabirth, Prenatal Fitness Training θα πραγματοποιηθεί στο

Aquabirth, pregnancy & family fitness place, Κοντά στο μετρό “Χολαργός”

Φανερωμένης 30, Χολαργός

Επικοινωνία:  6987586485  &  2114047772

email. info.aquabirth@gmail.com 

 

Διδάσκουν:

Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Aquanatal yoga [η 1η διδάσκουσα στην Ελλάδα], Prenatal and Postnatal fitness specialist, fertillity yoga, σωματική προετοιμασία τοκετού.

Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc καθηγητής φυσικής αγωγής, Prenatal & Postnatal fitness specialist

Χρύσα Τέγου, MSc μαία, Aκαδημαϊκή υπότροφος του ΠΑΔΑ, Λέκτορας στο Aegean College.

Μαρία Μαρίνη, Ολιστική θεραπεύτρια [απόφοιτος Κινέζικης ιατρικής], εξειδικευμένη στο μασάζ για εγκύους, καθώς και στο βρεφικό, λεμφικό, ghia sa, rejuvance, θιβετιανό, ινδικό κεφαλής & σώματος, Reiki & θήτα healing.

Μάγδα Γκούμα, Pilates instructor, εξειδικευμένη στο Pre & Postnatal Precautions [mat- props- apparatus].