Pre / Postnatal Aqua Training Course
Θεματολογία: Άσκηση για εγκύους, yoga, pilates, fitness, reformer, Massage [βασιζόμενοι στην Ελληνική & ξένη βιβλιογραφία, καθώς και στις κατευθυντήριες γραμμές του ACOG, SOGC & CSEP όσον αφορά την άσκηση στην εγκυμοσύνη ].
• Ανατομικές & Φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση
• Ενδείξεις – Αντενδείξεις
• Ιατρικό Ιστορικό
• Τοκετός
• Πυελικό έδαφος
• Αναπνοή
• Ο ρόλος του προπονητή
• Ασκησιολόγιο για τα 3 τρίμηνα
• Δομή προγράμματος
• Αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων μέσω της άσκησης
• Yoga, pilates, fitness, pilates reformer – θεωρία & ασκησιολόγιο
• Σωματική προετοιμασία τοκετού
• Μασάζ για εγκύους
• Επιδράσεις της άσκησης στην ψυχολογία της εγκύου
• Πρώτες βοήθειες
• Πρακτική άσκηση σε εγκύους
• Τεστ βασικών γνώσεων – Πρακτικό & Γραπτό μέρος
Ημερομηνίες διεξαγωγής: 6,7 & 8 Μαρτίου 2020
• Παρασκευή 17.00- 21.00 [ώρα προσέλευσης 16.30]
• Σάββατο 9.00- 19.00
• Κυριακή 9.00- 19.00
Διάρκειας 25 ωρών
Απευθύνεται:
• Καθηγητές φυσικής αγωγής [φοιτητές & απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ – ΣΕΦΑΑ]
• Ισότιμων σχολών του εξωτερικού [αναγνωρισμένο πτυχίο]
• Απόφοιτους ιδιωτικών σχολών fitness.
• Φυσικοθεραπευτές.
• Επαγγελματίες από τον κλάδο μαιευτικής & γυναικολογίας.
Παροχές:
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης & γνώσης για την προπονητική υποστήριξη εγκύων [25ώρες θεωρία & πράξη]
• Manual- αναλυτικά θεωρία και ασκησιολόγιο
• Πρακτική εξάσκηση σε εγκύους, στα πλαίσια της εκπαίδευσης
• Επιστημονική υποστήριξη, μετά το τέλος του εκπαιδευτικού προγράμματος.
Για τη συμμετοχή σας θα χρειαστούμε:
• Αποστολή βιογραφικού στο [email protected]
• Προκαταβολή για την κατοχύρωση θέσης 60e. Στη συνέχεια θα σας αποσταλεί το αναλυτικό πρόγραμμα του εκπαιδευτικού.
• Κόστος συμμετοχής σεμιναρίου 400e + φπα.
• Για εγγραφές μέχρι 15 Φεβρουαρίου 2020, 350e +φπα
Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 6 άτομα & μέγιστος 15 άτομα.
Το Aquabirth, Prenatal Fitness Training θα πραγματοποιηθεί στο
Aquabirth, pregnancy & family fitness place, Κοντά στο μετρό “Χολαργός”
Φανερωμένης 30, Χολαργός
Επικοινωνία: 6987586485 & 2114047772
email. [email protected]
Διδάσκουν:
Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Aquanatal yoga [η 1η διδάσκουσα στην Ελλάδα], Prenatal and Postnatal fitness specialist, fertillity yoga, σωματική προετοιμασία τοκετού.
Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc καθηγητής φυσικής αγωγής, Prenatal & Postnatal fitness specialist
Χρύσα Τέγου, MSc μαία, Aκαδημαϊκή υπότροφος του ΠΑΔΑ, Λέκτορας στο Aegean College.
Μαρία Μαρίνη, Ολιστική θεραπεύτρια [απόφοιτος Κινέζικης ιατρικής], εξειδικευμένη στο μασάζ για εγκύους, καθώς και στο βρεφικό, λεμφικό, ghia sa, rejuvance, θιβετιανό, ινδικό κεφαλής & σώματος, Reiki & θήτα healing.
Μάγδα Γκούμα, Pilates instructor, εξειδικευμένη στο Pre & Postnatal Precautions [mat- props- apparatus].
Θεματολογία: Άσκηση για εγκύους, yoga, pilates, fitness, reformer, Massage [βασιζόμενοι στην Ελληνική & ξένη βιβλιογραφία, καθώς και στις κατευθυντήριες γραμμές του ACOG, SOGC & CSEP όσον αφορά την άσκηση στην εγκυμοσύνη ].
• Ανατομικές & Φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση
• Ενδείξεις – Αντενδείξεις
• Ιατρικό Ιστορικό
• Τοκετός
• Πυελικό έδαφος
• Αναπνοή
• Ο ρόλος του προπονητή
• Ασκησιολόγιο για τα 3 τρίμηνα
• Δομή προγράμματος
• Αντιμετώπιση μυοσκελετικών προβλημάτων μέσω της άσκησης
• Yoga, pilates, fitness, pilates reformer – θεωρία & ασκησιολόγιο
• Σωματική προετοιμασία τοκετού
• Μασάζ για εγκύους
• Επιδράσεις της άσκησης στην ψυχολογία της εγκύου
• Πρώτες βοήθειες
• Πρακτική άσκηση σε εγκύους
• Τεστ βασικών γνώσεων – Πρακτικό & Γραπτό μέρος
Ημερομηνίες διεξαγωγής: 6,7 & 8 Μαρτίου 2020
• Παρασκευή 17.00- 21.00 [ώρα προσέλευσης 16.30]
• Σάββατο 9.00- 19.00
• Κυριακή 9.00- 19.00
Διάρκειας 25 ωρών
Απευθύνεται:
• Καθηγητές φυσικής αγωγής [φοιτητές & απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ – ΣΕΦΑΑ]
• Ισότιμων σχολών του εξωτερικού [αναγνωρισμένο πτυχίο]
• Απόφοιτους ιδιωτικών σχολών fitness.
• Φυσικοθεραπευτές.
• Επαγγελματίες από τον κλάδο μαιευτικής & γυναικολογίας.
Παροχές:
• Πιστοποιητικό παρακολούθησης & γνώσης για την προπονητική υποστήριξη εγκύων [25ώρες θεωρία & πράξη]
• Manual- αναλυτικά θεωρία και ασκησιολόγιο
• Πρακτική εξάσκηση σε εγκύους, στα πλαίσια της εκπαίδευσης
• Επιστημονική υποστήριξη, μετά το τέλος του εκπαιδευτικού προγράμματος.
Για τη συμμετοχή σας θα χρειαστούμε:
• Αποστολή βιογραφικού στο [email protected]
• Προκαταβολή για την κατοχύρωση θέσης 60e. Στη συνέχεια θα σας αποσταλεί το αναλυτικό πρόγραμμα του εκπαιδευτικού.
• Κόστος συμμετοχής σεμιναρίου 400e + φπα.
• Για εγγραφές μέχρι 15 Φεβρουαρίου 2020, 350e +φπα
Ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων 6 άτομα & μέγιστος 15 άτομα.
Το Aquabirth, Prenatal Fitness Training θα πραγματοποιηθεί στο
Aquabirth, pregnancy & family fitness place, Κοντά στο μετρό “Χολαργός”
Φανερωμένης 30, Χολαργός
Επικοινωνία: 6987586485 & 2114047772
email. [email protected]
Διδάσκουν:
Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Aquanatal yoga [η 1η διδάσκουσα στην Ελλάδα], Prenatal and Postnatal fitness specialist, fertillity yoga, σωματική προετοιμασία τοκετού.
Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc καθηγητής φυσικής αγωγής, Prenatal & Postnatal fitness specialist
Χρύσα Τέγου, MSc μαία, Aκαδημαϊκή υπότροφος του ΠΑΔΑ, Λέκτορας στο Aegean College.
Μαρία Μαρίνη, Ολιστική θεραπεύτρια [απόφοιτος Κινέζικης ιατρικής], εξειδικευμένη στο μασάζ για εγκύους, καθώς και στο βρεφικό, λεμφικό, ghia sa, rejuvance, θιβετιανό, ινδικό κεφαλής & σώματος, Reiki & θήτα healing.
Μάγδα Γκούμα, Pilates instructor, εξειδικευμένη στο Pre & Postnatal Precautions [mat- props- apparatus].
