Prenatal & Postnatal Fitness Training

 

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ PRENATAL FITNESS

Θεωρητική Κατάρτιση

  • Ανατομικές & φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση
  • Τοκετός/ Πυελικό έδαφος
  • Αναπνοή
  • Ενδείξεις/ Αντενδείξεις
  • Ιατρικό Ιστορικό

Προπονητική Διδασκαλία

  • Προπονητής
  • Άσκηση στα 3 τρίμηνα
  • Δομή προγράμματος
  • Πρόληψη & Αντιμετώπιση Μυοσκελετικών προβλημάτων κατά την κύηση
  • Yoga, pilates, reformer, fitness
  • Μασάζ για εγκύους
  • Πρώτες βοήθειες
  • Γραπτή & Πρακτική αξιολόγηση

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ POSTNATAL FITNESS

Θεωρητική Κατάρτιση

  • Φυσιολογικές μεταβολές κατά τη λοχεία
  • Μυοσκελετικά προβλήματα / Αντιμετώπιση
  • Ιατρικό Ιστορικό
  • Ενδείξεις/ Αντενδείξεις
  • Αποκατάσταση μετά τον τοκετό/ Πρόληψη/Αντιμετώπιση τραυματισμών κατά τη λοχεία

Προπονητική Διδασκαλία

  • Yoga, Fitness, Mom’s stroller (byAquabirth), Babywearing workout
  • Οργάνωση μαθήματος μετά τον τοκετό- ACOG
  • Ψυχολογία και άσκηση μετά τον τοκετό
  • Άσκηση & Γαλουχία
  • Γραπτή & Πρακτική αξιολόγηση

ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ:

  • Καθηγητές Φυσικής Αγωγής [Φοιτητές & Απόφοιτοι]
  • Ισότιμων σχολών του εξωτερικού
  • Φυσικοθεραπευτές

PRE/ POSTNATAL FITNESS TRAINING COURSE by Aquabirth

Το εκπαιδευτικό μας σεμινάριο αποτελεί πιστοποιημένο εκπαιδευτικό πάροχο της National Academy of Sports Medicine – NASM – και της Athletics & Fitness Association of America – AFAA. 

Πληρεί όλες τις απαιτήσεις που έχουν οριστεί από αυτούς, αποδεικνύοντας, ότι τα μαθήματά μας, ορίζονται από τα υψηλότερα πρότυπα και όλοι οι απόφοιτοι μας, μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον τίτλο του ” Prenatal & Postnatal Fitness Trainer” ως ένδειξη της ποιότητας της κατάρτισης τους!! 

Οι απόφοιτοι που επιθυμούν να παρακολουθήσουν ένα από τα 2 μέρη του εκπαιδευτικού σεμιναρίου, θα λάβουν πιστοποιητικό παρακολούθησης – Aquabirth! 

Διάρκεια εκπαιδευτικού προγράμματος, 3 μέρες, 25 ώρες! 

Μέρος 1o – Prenatal Fitness 

Διάρκεια: 15 ώρες 

Μέρος 2ο – Postnatal Fitness 

Διάρκεια: 10 ώρες 

Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, expert maternity coach, ereps hero 2020 – prenatal fitness, Aquanatal  & postnatal yoga instructor που το εφάρμοσε στην Ελλάδα), Fertility yoga instructor, founder/ owner Aquabirth, pregnancy  & family fitness place. 

Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc καθηγητής φυσικής αγωγής, prenatal & postnatal fitness specialist! Co – owner Aquabirth, pregnancy & family fitness place. 

Χρύσα Τέγου, MSc μαία, Ακαδημαϊκή Υπότροφος του ΠΑΔΑ, Λέκτορας στο Aegean College. 

Μάγδα Γκούμα, pilates instructor, Aquabirth – prenatal fitness trainer, Pre/Postnatal Pilates Precautions (mat- props-apparatus) , reformer pilates instructor. 

 

Το Aquabirth, Pre/ Postnatal Fitness Training Course, πραγματοποιείται στο Aquabirth, pregnancy & family fitness place, 

Φανερωμένης 30, Χολαργός [εμπορικό κέντρο Πρωτέας].

Και διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom! 

Επικοινωνία : 6987586485 / 2114047772 

email : info.aquabirth@gmail.com 

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος