Prenatal & Postnatal Fitness Training

 

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ PRENATAL FITNESS

Θεωρητική Κατάρτιση

  • Ανατομικές & φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση
  • Τοκετός/ Πυελικό έδαφος
  • Αναπνοή
  • Ενδείξεις/ Αντενδείξεις
  • Ιατρικό Ιστορικό

Προπονητική Διδασκαλία

  • Προπονητής
  • Άσκηση στα 3 τρίμηνα
  • Δομή προγράμματος
  • Πρόληψη & Αντιμετώπιση Μυοσκελετικών προβλημάτων κατά την κύηση
  • Yoga, pilates, reformer, fitness
  • Μασάζ για εγκύους
  • Πρώτες βοήθειες
  • Γραπτή & Πρακτική αξιολόγηση

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ POSTNATAL FITNESS

Θεωρητική Κατάρτιση

  • Φυσιολογικές μεταβολές κατά τη λοχεία
  • Μυοσκελετικά προβλήματα / Αντιμετώπιση
  • Ιατρικό Ιστορικό
  • Ενδείξεις/ Αντενδείξεις
  • Αποκατάσταση μετά τον τοκετό/ Πρόληψη/Αντιμετώπιση τραυματισμών κατά τη λοχεία

Προπονητική Διδασκαλία

  • Yoga, Fitness, Mom’s stroller (byAquabirth), Babywearing workout
  • Οργάνωση μαθήματος μετά τον τοκετό- ACOG
  • Ψυχολογία και άσκηση μετά τον τοκετό
  • Άσκηση & Γαλουχία
  • Γραπτή & Πρακτική αξιολόγηση

ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ:

  • Καθηγητές Φυσικής Αγωγής [Φοιτητές & Απόφοιτοι]
  • Ισότιμων σχολών του εξωτερικού
  • Φυσικοθεραπευτές

PRE/ POSTNATAL FITNESS TRAINING COURSE by Aquabirth

Το Prenatal & Postnatal Fitness Training Course by Aquabirth, έχει αναγνωριστεί από τους κορυφαίους οργανισμούς της National Academy of Sports Medicine – NASM – και της Athletics & Fitness Association of America – AFAA.

Το Prenatal & Postnatal Fitness Training Course by Aquabirth, πληροί όλες τις προϋποθέσεις που έχουν οριστεί από τους δυο αυτούς οργανισμούς, αποδεικνύοντας, ότι τα μαθήματά μας, ορίζονται από τα υψηλότερα πρότυπα και όλοι οι απόφοιτοι μας μετά το πέρας του σεμιναρίου, θα είσαστε σε θέση, να προσφέρετε μια ασυναγώνιστη ποιότητα μαθήματος, τεχνογνωσία και ασφάλεια, προπονώντας εγκύους και νέες μαμάδες!

Με τη συμμετοχή σας στο Pre & Postnatal Fitness Training λαμβάνετε αναλυτικό manual με όλα τα απαραίτητα εφόδια, για να έχετε τη σιγουριά που χρειάζεστε, ώστε να αναλάβετε την εκγύμναση των ιδιαίτερων αυτών πληθυσμών!

Οι γνώσεις σας θα πιστοποιηθούν μετά τη γραπτή και πρακτική αξιολόγηση, λαμβάνοντας δίπλωμα αναγνωρισμένο από τους NASM, AFAA και το AQUQBIRTH!

 Για εσάς που επιθυμείτε να παρακολουθήσετε ένα από τα 2 μέρη του εκπαιδευτικού σεμιναρίου, θα λάβετε πιστοποιητικό παρακολούθησης – AQUABIRTH!

 

Διάρκεια εκπαιδευτικού προγράμματος, 3 μέρες, 25 ώρες! 

Μέρος 1o – Prenatal Fitness 

Διάρκεια: 15 ώρες 

Μέρος 2ο – Postnatal Fitness 

Διάρκεια: 10 ώρες 

Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, expert maternity coach, ereps hero 2020 – prenatal fitness, Aquanatal  & postnatal yoga instructor που το εφάρμοσε στην Ελλάδα), Fertility yoga instructor, founder/ owner Aquabirth, pregnancy  & family fitness place. 

Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc καθηγητής φυσικής αγωγής, prenatal & postnatal fitness specialist! Co – owner Aquabirth, pregnancy & family fitness place. 

Χρύσα Τέγου, MSc μαία, Ακαδημαϊκή Υπότροφος του ΠΑΔΑ, Λέκτορας στο Aegean College. 

Μάγδα Γκούμα, pilates instructor, Aquabirth – prenatal fitness trainer, Pre/Postnatal Pilates Precautions (mat- props-apparatus) , reformer pilates instructor. 

 

Το Aquabirth, Pre/ Postnatal Fitness Training Course, πραγματοποιείται στο Aquabirth, pregnancy & family fitness place, 

Φανερωμένης 30, Χολαργός [εμπορικό κέντρο Πρωτέας].

Και διαδικτυακά μέσω της πλατφόρμας zoom! 

Επικοινωνία : 6987586485 / 2114047772 

email : info.aquabirth@gmail.com 

Φόρμα Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος