Προγράμματα

Home / Προγράμματα

	Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή	Σάββατο
9:00 am	BODY BACK 9:15 am – 10:00 am		REFORMER 9:00 am – 10:00 am BODY BACK 9:15 am – 10:00 am		REFORMER 9:00 am – 1:00 pm
10:00 am	MOM'S STROLLER 10:00 am – 10:40 am ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am – 10:50 am	YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am – 10:50 am	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am – 10:50 am	Προετοιμασία για κολπικό τοκετό, 33η εβ.+ 10:00 am – 10:50 am	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am – 10:50 am BODY BACK 10:00 am – 10:45 am	Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών 10:30 am – 11:15 am
11:00 am	REFORMER 11:00 am – 11:50 am Postnatal Fitness 4-12 μηνών 11:10 am – 11:50 am Postnatal Fitness 4-12 μηνών 11:50 am – 12:20 pm	Postnatal Fitness 0-3 μηνών 11:00 am – 11:40 am Babywearing fitness 4+μ 11:50 am – 12:20 pm	REFORMER 11:00 am – 1:00 pm	Postnatal Fitness 4-12 μηνών 11:00 am – 11:40 am Σωματική προετοιμασία για καισαρική τομή από 33η εβδομάδα κύησης 11:50 am – 12:40 pm	ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 11:00 am – 11:50 am	Μουσικοκινητική για 1-2 ετών 11:30 am – 12:15 pm
12:00 pm	Postnatal fitness Καισαρικής 0-3 12:00 pm – 12:40 pm				BODY BACK 12:00 pm – 12:45 pm
5:00 pm	Postnatal Fitness 0-3 μηνών 5:00 pm – 5:40 pm Μουσικοκινητική για 1-2 ετών 5:45 pm – 6:30 pm	ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 5:30 pm – 6:20 pm	REFORMER 5:00 pm – 9:00 pm	REFORMER 5:00 pm – 9:00 pm Messy play 7μ-12μ 5:15 pm – 6:00 pm	REFORMER 5:00 pm – 9:00 pm
6:00 pm	ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΚΕΤΟΥ 33Η Εβδομάδα 6:00 pm – 6:50 pm REFORMER 6:00 pm – 8:00 pm Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών 6:45 pm – 7:30 pm	BODY BACK 6:15 pm – 7:00 pm REFORMER 6:30 pm – 7:20 pm	Mini Sports 6:00 pm – 6:45 pm 3 – 6 ετών Early Explorers 04-06 μηνών 6:00 pm – 6:45 pm PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 6:30 pm – 7:20 pm	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 6:00 pm – 6:50 pm BODY BACK 6:15 pm – 7:00 pm Messy play 1-3 ετών 6:30 pm – 7:15 pm	BODY BACK 6:00 pm – 6:45 pm Postnatal Fitness 4-12 μηνών 6:00 pm – 6:40 pm YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 6:50 pm – 7:40 pm
7:00 pm	YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:00 pm – 7:50 pm ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:30 pm – 8:20 pm	BODY BACK 7:00 pm – 7:45 pm Prenatal yoga 7:30 pm – 8:10 pm	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:30 pm – 8:20 pm AQUA FITNESS ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ (πισίνα) 7:30 pm – 8:15 pm	ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:00 pm – 7:50 pm BODY BACK 7:00 pm – 7:45 pm	ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:50 pm – 8:40 pm
8:00 pm		BODY BACK 8:00 pm – 8:45 pm PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 8:20 pm – 9:10 pm		BODY BACK 8:00 pm – 8:45 pm
9:00 pm

Δευτέρα

BODY BACK
9:15 am – 10:00 am
MOM'S STROLLER
10:00 am – 10:40 am
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am – 10:50 am
REFORMER
11:00 am – 11:50 am
Postnatal Fitness 4-12 μηνών
11:10 am – 11:50 am
Postnatal Fitness 4-12 μηνών
11:10 am – 11:50 am
Postnatal Fitness 4-12 μηνών
11:50 am – 12:20 pm
Postnatal fitness Καισαρικής 0-3
12:00 pm – 12:40 pm
Postnatal Fitness 0-3 μηνών
5:00 pm – 5:40 pm
Μουσικοκινητική για 1-2 ετών
5:45 pm – 6:30 pm
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΚΕΤΟΥ 33Η Εβδομάδα
6:00 pm – 6:50 pm
REFORMER
6:00 pm – 8:00 pm
Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών
6:45 pm – 7:30 pm
YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:00 pm – 7:50 pm
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:30 pm – 8:20 pm

Τρίτη

YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am – 10:50 am
Postnatal Fitness 0-3 μηνών
11:00 am – 11:40 am
Babywearing fitness 4+μ
11:50 am – 12:20 pm
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
5:30 pm – 6:20 pm
BODY BACK
6:15 pm – 7:00 pm
REFORMER
6:30 pm – 7:20 pm
BODY BACK
7:00 pm – 7:45 pm
Prenatal yoga
7:30 pm – 8:10 pm
BODY BACK
8:00 pm – 8:45 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
8:20 pm – 9:10 pm

Τετάρτη

REFORMER
9:00 am – 10:00 am
BODY BACK
9:15 am – 10:00 am
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am – 10:50 am
REFORMER
11:00 am – 1:00 pm
REFORMER
5:00 pm – 9:00 pm
Mini Sports
6:00 pm – 6:45 pm

3 – 6 ετών
Early Explorers 04-06 μηνών
6:00 pm – 6:45 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:30 pm – 7:20 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:30 pm – 8:20 pm
AQUA FITNESS ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ (πισίνα)
7:30 pm – 8:15 pm

Πέμπτη

Προετοιμασία για κολπικό τοκετό, 33η εβ.+
10:00 am – 10:50 am
Postnatal Fitness 4-12 μηνών
11:00 am – 11:40 am
Σωματική προετοιμασία για καισαρική τομή από 33η εβδομάδα κύησης
11:50 am – 12:40 pm
REFORMER
5:00 pm – 9:00 pm
Messy play 7μ-12μ
5:15 pm – 6:00 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:00 pm – 6:50 pm
BODY BACK
6:15 pm – 7:00 pm
Messy play 1-3 ετών
6:30 pm – 7:15 pm
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:00 pm – 7:50 pm
BODY BACK
7:00 pm – 7:45 pm
BODY BACK
8:00 pm – 8:45 pm

Παρασκευή

REFORMER
9:00 am – 1:00 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am – 10:50 am
BODY BACK
10:00 am – 10:45 am
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
11:00 am – 11:50 am
BODY BACK
12:00 pm – 12:45 pm
REFORMER
5:00 pm – 9:00 pm
BODY BACK
6:00 pm – 6:45 pm
Postnatal Fitness 4-12 μηνών
6:00 pm – 6:40 pm
YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:50 pm – 7:40 pm
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:50 pm – 8:40 pm

Σάββατο

Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών
10:30 am – 11:15 am
Μουσικοκινητική για 1-2 ετών
11:30 am – 12:15 pm