Το σώμα της γυναίκας μετά τον τοκετό αλλάζει. Η ανάγκη να στηρίξει μια έγκυος γυναίκα την κοιλιά της, δημιουργεί λόρδωση. Οι ασκήσεις που θα σας παρουσιάσουμε βοηθούν στο να επανέλθει το σώμα στη κανονική του στάση. Επίσης οι ασκήσεις βοηθούν …
Ετικέτα: αποκατάσταση
Άρθρο
Aqua aerobic για μαμάδες και μωρά
Το πρόγραμμα αυτό δεν έχει πολλούς μήνες που ξεκίνησε να εφαρμόζεται στην Ελλάδα από την Ιωάννα Βαπορίδη και έχει σκοπό να κάνει τη μητέρα και το παιδί να διασκεδάζουν μαζί κάνοντας γυμναστική.…
