Εισαγωγή στερεών και η διατροφή στα δύο πρώτα έτη

Εισαγωγή στερεών και η διατροφή στα δύο πρώτα έτη

Το γάλα θα καλύψει τις ανάγκες ενός υγιούς βρέφους σε υγρά και θρεπτικά συστατικά για τους πρώτους έξι μήνες. Μετά γίνεται απαραίτητο να εισάγουμε και στερεές τροφές για να εξυπηρετήσουμε τους γρήγορους ρυθμούς ανάπτυξης και ένα πιο δραστήριο μωρό!

Η εισαγωγή στερεών είναι μια διαδικασία που ολοκληρώνεται σταδιακά και πρέπει να την προσαρμόζουμε στο μωρό αλλά και την ρουτίνα της οικογένειας! Στο σεμινάριο θα μιλήσουμε για την πιθανή σειρά εισαγωγής, για τα δείγματα πως το μωρό μας είναι έτοιμο, και τρόπους να παρουσιάσουμε τα τρόφιμα! Θα μάθουμε τι πρέπει να έχουμε προσφέρει μέχρι και τον 12^ο μήνα και τι να αποφύγουμε.

Όπως το μωρό μας μεγαλώνει έτσι εξελίσσονται και οι διατροφικές του ανάγκες! Μέχρι τα πρώτα δύο έτη υπάρχουν συγκεκριμένες συστάσεις για την χρήση ή αποφυγή γλυκαντικών, χυμών ή χαμηλών σε λιπαρά προιντών. Όλα αυτά λοιπόν θα απαντηθούν στο σεμινάριο εισαγωγής στερεών και διατροφής!

Σας περιμένουμε!