ις πρώτες εβδομάδες πολλές μαμάδες περνούν αρκετές ώρες την ημέρα σε στάση θηλασμού/ταΐσματος. Η παρατεταμένη κάμψη του κορμού, το “κοίταγμα προς τα κάτω” και οι σφιγμένοι ώμοι μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στον αυχένα και ψηλά στην πλάτη — αυτό …
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνό πρόβλημα. που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό. Είτε κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από κολπικό τοκετό είτε από καισαρική τομή. Επιπλέον πέρα από τη δυσφορία, η δυσκοιλιότητα επηρεάζει σημαντικά την υγεία του πυελικού εδάφους , …
Τι σημαίνει για εσένα μητέρα;
Για εμάς μητέρα σημαίνει οικογένεια. Δύναμη. Υπομονή. Αντοχή. Σιγουριά. Αγκαλιά. Φιλιά. Υποστήριξη. Συμβουλή. Σοφία. Ευτυχία. Γέλιο.
Για εμάς μητέρα είναι δύο χέρια που σε κρατάνε, σε στηρίζουν, σε βοηθούν, σε φροντίζουν.
Στην υγεία και στην …
Το πρώτο διάστημα μετά τον τοκετό μπορεί να φέρει πολλές αλλαγές στο σώμα σας! Κάποιες από αυτές τις αλλαγές μπορεί να προκαλέσει και πονοκεφάλους.
Ο πονοκέφαλος αυτός, ονομάζεται “postpartum headache” – επιλόχειος πονοκέφαλος και εμφανίζεται συνήθως μέσα στις 6 …
Ο πόνος στη μέση κατά την περίοδο της λοχείας, είναι ένα φαινόμενο που παρουσιάζετε στο μεγαλύτερο ποσοστό των γυναικών , μετά τον τοκετό και μπορεί να διαρκέσει από 6 μήνες έως και μερικά χρόνια ακόμα, αναφέρουν οι επιστήμονες.
Αυτός …
