Κατηγορία: Aqua Yoga

Αρχική / Aqua Yoga
Η Aqua yoga προσφέρει μικρότερη διάρκεια τοκετού!
Άρθρο

Η Aqua yoga προσφέρει μικρότερη διάρκεια τοκετού!

Αναμφισβήτητα η εγκυμοσύνη είναι μια από τις ομορφότερες περιόδους στη ζωή της κάθε γυναίκας. Οι αλλαγές στο σώμα της και στις συνήθειές της είναι αρκετές, γεγονός που δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στην καθημερινότητά της, αφού μπορεί να βρει τρόπους …

Aqua yoga: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν, για μέλλουσες μανούλες!
Άρθρο

Aqua yoga: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν, για μέλλουσες μανούλες!

Το Aqua yoga είναι ένα ευχάριστο και αποτελεσματικό είδος άσκησης για την περίοδο της εγκυμοσύνης. Βασίζεται στις αρχές της γιόγκα και στόχος του είναι να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να δεθεί με το μωρό της χαλαρώνοντας και απολαμβάνοντας μαζί τις …

Aqua yoga στην εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών
Άρθρο

Aqua yoga στην εγκυμοσύνη και κατακράτηση υγρών

Ένα από τα φυσικά επακόλουθα της εγκυμοσύνης και δυστυχώς όχι τόσο ευχάριστο όσο η περίοδος που διανύει η μέλλουσα μητέρα, είναι η κατακράτηση υγρών, δηλαδή το πρήξιμο των άνω και κυρίως των κάτω άκρων αλλά και οι κράμπες.…

29 Ιανουαρίου, 201629 Ιανουαρίου, 2016In Aqua Yoga