ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ PRENATAL FITNESS
ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ
- Ανατομικές & φυσιολογικές μεταβολές κατά την κύηση
- Πυελικό έδαφος
- Αναπνοή
- Ενδείξεις/ Αντενδείξεις
- Ιατρικό Ιστορικό
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ
- Προπονητής
- Άσκηση στο νερό στα 3 τρίμηνα
- Δομή προγράμματος
- Πρόληψη & Αντιμετώπιση Μυοσκελετικών προβλημάτων κατά την κύηση
- Χαλάρωση στο νερό
- Πρώτες βοήθειες
- Γραπτή & Πρακτική αξιολόγηση
ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ POSTNATAL FITNESS
ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ
- Φυσιολογικές μεταβολές κατά τη λοχεία
- Μυοσκελετικά προβλήματα / Αντιμετώπιση
- Ιατρικό Ιστορικό
- Ενδείξεις/ Αντενδείξεις
- Αποκατάσταση μετά τον τοκετό/ Πρόληψη/Αντιμετώπιση τραυματισμών κατά τη λοχεία
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ
- Οργάνωση μαθήματος μετά τον τοκετό- ACOG
- Ψυχολογία και άσκηση μετά τον τοκετό
- Άσκηση & Γαλουχία
- Γραπτή & Πρακτική αξιολόγηση
ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ:
- Καθηγητές Φυσικής Αγωγής [Φοιτητές & Απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ/ΣΕΦΑΑ]
- Ισότιμων σχολών του εξωτερικού
- Προπονητές, με Δίπλωμα προπονητών κολύμβησης, από την Ομοσπονδία
- Φυσικοθεραπευτές
Απαραίτητη Προυπόθεση:
Οι υποψήφιοι θα πρέπει να μπορούν να κολυμπούν 25 μέτρα, άνετα, χωρίς τη χρήση κολυμβητικών βοηθημάτων και να μπορούν να βυθίζονται άνετα στο νερό (ρηχά και βαθιά).
Το Prenatal & Postnatal Aqua Training Course by Aquabirth, έχει αναγνωριστεί από τον κορυφαίο Ευρωπαϊκό οργανισμό EREPS (European Register of Exercise Professionals). https://www.ereps.eu/llp/description/79544
Όλοι οι απόφοιτοι μετά το πέρας του σεμιναρίου, θα είσαστε σε θέση, να προσφέρετε μια ασυναγώνιστη ποιότητα μαθήματος, τεχνογνωσία και ασφάλεια, προπονώντας εγκύους και νέες μαμάδες στο νερό!
Αναγνωρίζοντας τις μυοσκελετικές και συναισθηματικές ανάγκες της μέλλουσας μητέρας αλλά και της λεχωίδας, ώστε να μπορείτε με ασφάλεια να σχεδιάσετε και να εξατομικεύσετε το ιδανικό πρόγραμμα γι’ αυτές!
Οι γνώσεις σας θα πιστοποιηθούν μετά τη γραπτή και πρακτική αξιολόγηση, λαμβάνοντας δίπλωμααναγνωρισμένο από το Ereps και το Aquabirth!
Με τη συμμετοχή σας στο Pre & Postnatal Aqua Training παραλαμβάνετε αναλυτικό manual με όλα τα απαραίτητα εφόδια, για να έχετε τη σιγουριά που χρειάζεστε, ώστε να αναλάβετε την εκγύμναση των ιδιαίτερων αυτών πληθυσμών!
Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ
Ιωάννα Βαπορίδη, MSc καθηγήτρια φυσικής αγωγής, expert maternity coach, ereps hero 2020 – prenatal fitness, Aquanatal &postnatal yoga instructor [η 1η που το εφάρμοσε στην Ελλάδα],Fertility yoga instructor, founder/ owner Aquabirth, pregnancy &family fitness place.
Δημήτρης Τριανταφύλλου, MSc καθηγητής φυσικής αγωγής, prenatal & postnatal fitness specialist! Co – owner Aquabirth, pregnancy & family fitness place.
Το Aquabirth, Pre/ Postnatal Aqua Fitness Training Course, πραγματοποιείται 30 Μαρτίου 2024, online – το θεωρητικό μέρος – και το πρακτικό θα πραγματοποιηθεί σε πισίνα.
Δηλώστε τη συμμετοχή σας μέχρι 19 Μαρτίου και επωφεληθείτε με 20% έκπτωση!