Τι σημαίνει για εσένα μητέρα;
Για εμάς μητέρα σημαίνει οικογένεια. Δύναμη. Υπομονή. Αντοχή. Σιγουριά. Αγκαλιά. Φιλιά. Υποστήριξη. Συμβουλή. Σοφία. Ευτυχία. Γέλιο.
Για εμάς μητέρα είναι δύο χέρια που σε κρατάνε, σε στηρίζουν, σε βοηθούν, σε φροντίζουν.
Στην υγεία και στην …
Πολλές είναι οι μέλλουσες μαμάδες μας που μας παραπονιούνται συχνά για τον πόνο στα πλευρά! Για το λόγω αυτό σας προτείνουμε τις πιο απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμα και κάθε μέρα προκειμένου να μειώσετε ή …
Aqua aerobic για όλους! Ευχαριστούμε πολύ την εκπομπή “Ελένη” της Ελένης Μενεγάκη – mega και τη δημοσιογράφο Γεωργία Ευσταθίου, που μας έδωσαν την ευκαιρία να παρουσιάσουμε ένα πρόγραμμα υδρογυμναστικής – aqua aerobic και να μιλήσουμε για τα οφέλη του! Ιωάννα …
Σίγουρα κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική! Για κάποιες από εσάς το να σκύβετε μπορεί να φαίνεται δύσκολο έως ακατόρθωτο ενώ για άλλες μπορεί να είναι κάτι που γίνεται με μεγαλύτερη ευκολία!
Αλλά η απάντησή μας είναι …
Το πρώτο διάστημα μετά τον τοκετό μπορεί να φέρει πολλές αλλαγές στο σώμα σας! Κάποιες από αυτές τις αλλαγές μπορεί να προκαλέσει και πονοκεφάλους.
Ο πονοκέφαλος αυτός, ονομάζεται “postpartum headache” – επιλόχειος πονοκέφαλος και εμφανίζεται συνήθως μέσα στις 6 …
