Γράφει η MSc Καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ιωάννα Βαπορίδη, ειδικευμένη στο Aqua yoga στην εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη λοχεία
Έχει πια αποδειχθεί αρκετές φορές και επιστημονικά ότι η άσκηση στην περίοδο της εγκυμοσύνης έχει ποικίλα οφέλη τόσο για τη μέλλουσα …
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις πιο σημαντικές και συναισθηματικά έντονες στη ζωή κάθε γυναίκας. Το να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται μια ζωή μέσα στα σπλάχνα, είναι ένα συναίσθημα που δύσκολα μπορεί να αποτυπωθεί με λόγια και θα πρέπει …
Η περίοδος 2 με 3 μήνες μετά τον τοκετό ονομάζεται λοχεία, και εμπεριέχει μεγάλες σωματικές αλλαγές για τη γυναίκα. Αυτό την επηρεάζει ιδιαίτερα ψυχολογικά, καθώς οι ορμόνες βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα και η γυναίκα «παλεύει» με τους νέους της ρόλους.…
Η εγγύτητα και η αγκαλιά κατά την βρεφική ηλικία αποδίδει καρπούς ψυχικής υγείας στα παιδιά πολύ αργότερα.
Παιδιά σχολικής ηλικίας, σύμφωνα με μελέτη επιστημόνων από την Αμερική που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Child Development, έχουν λιγότερα ψυχολογικά προβλήματα εάν, έστω …
Εγκυμοσύνη: Η περίοδος της Αναμονής
Κατά τη διάρκεια της εννεάμηνης αναμονής είναι πολύ φυσιολογικό να προκύψουν διάφορες αμφιβολίες και ερωτηματικά για το αν είναι μια γυναίκα έτοιμη να φέρει στον κόσμο ένα παιδί ή αν θα μπορέσει να γεννήσει.…
