Ετικέτα: εγκυμοσύνη

Από ποιο μήνα επιτρέπεται το μασάζ;…

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μάλλον θα χρειαστεί να αλλάξετε αρκετές φορές τη «θέση» του ύπνου σας και τις μέχρι τώρα συνήθειές σας.…

Οι μυικές κράμπες είναι ακούσιοι και επώδυνοι μυικοί σπασμοί που συμβαίνουν ξαφνικά και δεν επιτρέπουν στους μύες να λειτουργήσουν κανονικά.…

Από τη στιγμή της σύλληψης μέχρι και την ημέρα μετά τον τοκετό, οι ορμόνες κυριαρχούν στο κορμί μας και μας «μεταμορφώνουν» σωματικά και ψυχικά. Μάθετε ποιες είναι οι σημαντικότερες από τις… πρωταγωνίστριες της εγκυμοσύνης.…

Το περπάτημα είναι ο πιο απλός, αποτελεσματικός και ευχάριστος τρόπος άσκησης,που μπορούν να κάνουν όλες οι γυναίκες ανεξαρτήτου μήνα κύησης και φυσικής κατάστασης.…