Το Aqua yoga είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης που αφορά τις γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και της λοχείας, με θεαματικά αποτελέσματα, ψυχολογικά αλλά και σωματικά για τη μέλλουσα μητέρα.…
Άρθρο
Ετικέτα: Λοχεία
Άρθρο
Άσκηση και λοχεία
Μετά την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης της, η μητέρα διανύει μια χρονική περίοδο δυο- τριών μηνών, όπου ονομάζεται λοχεία. Στη διάρκεια αυτών των μηνών η γυναίκα παρουσιάζει κάποιες αλλαγές τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε σωματικό επίπεδο.…
Άρθρο
Η σημασία της άσκησης μετά τον τοκετό!
Εννιά μήνες περιμένατε να σφίξετε στην αγκαλιά σας το αγγελούδι σας και να που ήρθε επιτέλους η στιγμή αυτή.…
Άρθρο
Άσκηση και θηλασμός
Η μέτρια άσκηση μόνο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία της μητέρας!…
Άρθρο
Απαλλαγείτε από τα κιλά της εγκυμοσύνης!
Πως θα χάσετε εύκολα και ανώδυνα τα κιλά της εγκυμοσύνης;…