Η μέτρια άσκηση μόνο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία της μητέρας!…
Ετικέτα: μαμά
Άρθρο
Τρόποι θηλασμού
Υπάρχουν πολλοί τρόποι- θέσεις για να θηλάσεις το μωρό σου, διάλεξε ποια σου ταιριάζει για έναν άνετο θηλασμό!…
Άρθρο
5 ασκήσεις με το καρoτσάκι για νέες μαμάδες!
Μόλις γεννήσατε και θέλετε να ξεκινήσετε να αθλείστε για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης; H Ιωάννα Βαπορίδη (www.aquabirth.gr) καθηγήτρια φυσικής αγωγής, ειδικευμένη στην άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας, δημιούργησε για εσάς τις νέες μαμάδες, ένα …
Άρθρο
Ασκήσεις για τέλειο κορμί!
RunnerWoman6 απλές ασκήσεις χωρίς όργανα που μπορείτε να τις κάνετε παντού!
Θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, να τονώσετε το σώμα σας και με σωστή διατροφή να επανέλθετε άμεσα στη φυσική σας κατάσταση προ εγκυμοσύνης!…
- 1
- 2