Ετικέτα: aqua yoga. εγκυμοσύνη

Αρχική / aqua yoga. εγκυμοσύνη
Aqua yoga: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν, για μέλλουσες μανούλες!
Άρθρο

Aqua yoga: Όλα όσα πρέπει να ξέρουν, για μέλλουσες μανούλες!

Το Aqua yoga είναι ένα ευχάριστο και αποτελεσματικό είδος άσκησης για την περίοδο της εγκυμοσύνης. Βασίζεται στις αρχές της γιόγκα και στόχος του είναι να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να δεθεί με το μωρό της χαλαρώνοντας και απολαμβάνοντας μαζί τις …