Ετικέτα: aqua yoga

Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία
Άρθρο

Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία

Το Aqua yoga είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης που αφορά τις γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και της λοχείας, με θεαματικά αποτελέσματα, ψυχολογικά αλλά και σωματικά για τη μέλλουσα μητέρα.…

29 Ιανουαρίου, 201629 Ιανουαρίου, 2016In Aqua Yoga
Aqua Aerobic Στην Εγκυμοσύνη
Άρθρο

Aqua Aerobic Στην Εγκυμοσύνη

Διανύοντας την πιο ευχάριστη περίοδο της ζωής σας, θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στο σώμα σας. Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωή σας, το σώμα σας και κυρίως τη διάθεση σας, δίνοντας σας ενέργεια για ν’ αντεπεξέλθετε …

26 Ιανουαρίου, 201626 Ιανουαρίου, 2016In Aqua Yoga
Είσαι έγκυος και θες να γυμναστείς; Ξεκίνα aqua yoga!
Άρθρο

Είσαι έγκυος και θες να γυμναστείς; Ξεκίνα aqua yoga!

Η γυμναστική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν πρέπει να σε φοβίζει. Αντιθέτως, είναι απαραίτητη για να προετοιμάσεις το σώμα σου για τον τοκετό.

Η Ιωάννα Βαπορίδηκαθηγήτρια φυσικής αγωγής, ειδικευμένη στο aqua yogawww.aquabirth.gr), σου

Aqua Yoga για Εγκύους
Άρθρο

Aqua Yoga για Εγκύους

Έφτασε η ώρα να γίνετε μανούλες! Τι πιο όμορφο από αυτό; Αντιμετωπίστε τις αλλαγές στο σώμα σας και στις συνήθειές σας, φυσιολογικά και χωρίς άγχος και μην τις αφήσετε να σταθούν εμπόδιο στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Βρείτε τρόπους που θα …

19 Ιανουαρίου, 201619 Ιανουαρίου, 2016In Aqua Yoga