Ετικέτα: άσκηση μαμα με μωρό

Η άσκηση μετά τον τοκετό βοηθάει στη μείωση της κόπωσης και της κατάθλιψης των νέων μαμάδων.
Άρθρο

Η άσκηση μετά τον τοκετό βοηθάει στη μείωση της κόπωσης και της κατάθλιψης των νέων μαμάδων.

Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μια μεταβατική και δύσκολή περίοδος για τη νέα μητέρα, όπου έχει ιδιαίτερη επίδραση στην ψυχική και σωματική της υγεία.…