Υπάρχουν πολλοί τρόποι- θέσεις για να θηλάσεις το μωρό σου, διάλεξε ποια σου ταιριάζει για έναν άνετο θηλασμό!…
Author: admin (test test)
Άρθρο
Αυτοεξέταση μαστού
Η αυτοεξέταση μαστών είναι ο πιο εύκολος και ανώδυνος τρόπος για να εξετάζουν όλες οι γυναίκες το στήθος τους. Ένας τρόπος που μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και στην πλήρη ίαση των γυναικών που …
Άρθρο
Δυσκολίες στο μητρικό θηλασμό
Κατά την διάρκεια του μητρικού θηλασμού, ειδικά κατά το πρώτο διάστημα, η μητέρα μπορεί να έρθει αντιμέτωπη με ποικίλες δυσκολίες. Συνήθως, τα όποια προβλήματα ξεπερνιούνται εφόσον η γυναίκα έχει την επιθυμία να θηλάσει το μωρό της, αν έχει την υποστήριξη …
Άρθρο
5 ασκήσεις με το καρoτσάκι για νέες μαμάδες!
Μόλις γεννήσατε και θέλετε να ξεκινήσετε να αθλείστε για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης; H Ιωάννα Βαπορίδη (www.aquabirth.gr) καθηγήτρια φυσικής αγωγής, ειδικευμένη στην άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας, δημιούργησε για εσάς τις νέες μαμάδες, ένα …
Άρθρο
Ασκήσεις για τέλειο κορμί!
RunnerWoman6 απλές ασκήσεις χωρίς όργανα που μπορείτε να τις κάνετε παντού!
Θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, να τονώσετε το σώμα σας και με σωστή διατροφή να επανέλθετε άμεσα στη φυσική σας κατάσταση προ εγκυμοσύνης!…