Στο Aquabirth έχουμε τη χαρά να συνοδεύουμε καθημερινά εκατοντάδες γυναίκες στο ταξίδι της εγκυμοσύνης τους. Μέσα από αυτή την εμπειρία, παρατηρήσαμε ότι πολλές μέλλουσες μαμάδες, ειδικά μετά την 32η εβδομάδα, έρχονται με την ίδια ανησυχία:
“Το μωρό μου είναι ακόμα ισχιακό ή εγκάρσιο… τι μπορώ να κάνω;”
Ακούγοντας αυτή την ανάγκη, δημιουργήσαμε το νέο πρόγραμμα Baby Flow Position, ειδικά σχεδιασμένο για να βοηθήσει με φυσικό, ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο το μωρό να βρει τη σωστή θέση για τον τοκετό.
Τι σημαίνει όταν το μωρό είναι ισχιακό ή εγκάρσιο;
Στις περισσότερες εγκυμοσύνες, μέχρι την 36η εβδομάδα, τα μωρά γυρίζουν φυσικά με το κεφάλι προς τα κάτω.
Σύμφωνα με το Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG, 2017), περίπου 3-4% των μωρών φτάνουν στον τοκετό σε ισχιακή προβολή.
Στην εγκάρσια προβολή, το μωρό βρίσκεται πλάγια μέσα στη μήτρα, γεγονός που επίσης δυσκολεύει τον κολπικό τοκετό.
Οι αιτίες ποικίλλουν:
ολιγάμνιο ή υδράμνιο,
θέση πλακούντα,
ανατομικές ιδιαιτερότητες της μήτρας,
πολύτοκες γυναίκες με “χαλαρότερη” μήτρα,
πολλαπλή κύηση.
(Hickok et al., Obstetrics & Gynecology, 1992 · Hofmeyr et al., BJOG, 2018)
Μπορεί η κίνηση να βοηθήσει;
Η επιστήμη δείχνει ότι η στάση και η κινητικότητα της μητέρας παίζουν ρόλο στη θέση του μωρού:
Η πολύωρη καθιστική στάση με κλίση προς τα πίσω μπορεί να περιορίσει τον χώρο στη λεκάνη (Gillieson et al., Midwifery, 2019).
Η κινητικότητα της λεκάνης και η χαλάρωση μυών όπως ο psoas φαίνεται να διευκολύνουν τη στροφή του μωρού (Hofmeyr et al., BJOG, 2018).
Οι ήπιες ασκήσεις και αλλαγές θέσης μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα το μωρό να στραφεί φυσικά σε κεφαλική θέση.
Τι είναι το Baby Flow Position;
Το Baby Flow Position είναι το νέο μας πρόγραμμα στο Aquabirth, ειδικό για εγκύους από την 32η εβδομάδα κύησης και μετά, των οποίων τα μωρά δεν έχουν ακόμα γυρίσει με το κεφαλάκι προς τα κάτω.
Περιλαμβάνει:
Ήπιες, μη παρεμβατικές ασκήσεις προσαρμοσμένες στη φυσιολογία της εγκυμοσύνης.
Στάσεις και κινήσεις που βελτιώνουν την κινητικότητα της λεκάνης.
Ασκήσεις αναπνοής που ενισχύουν την ηρεμία και την ευθυγράμμιση.
Οδηγίες για καλύτερη στάση σώματος στην καθημερινότητα.
Το πρόγραμμα ΔΕΝ περιλαμβάνει ΚΑΜΙΑ ιατρική παρέμβαση· μόνο δίνουμε στο σώμα τη δυνατότητα να δημιουργήσει χώρο και να διευκολύνει το μωρό να βρει τον δρόμο του.
Γιατί να το επιλέξετε;
Γιατί δημιουργήθηκε μέσα από την πράξη:
Μέσα από την καθημερινή μας συναναστροφή με εγκύους, καταλάβαμε την ανάγκη για ένα εξειδικευμένο, ασφαλές πρόγραμμα που θα προσφέρει σιγουριά και υποστήριξη στην κάθε γυναίκα που το έχει ανάγκη.
Στο Aquabirth πιστεύουμε ότι κάθε γυναίκα αξίζει να φτάνει στον τοκετό με ηρεμία και εμπιστοσύνη.
Το Baby Flow Position είναι μια φυσική, ασφαλής και τρυφερή επιλογή για εσάς που θέλετε να υποστηρίξετε το μωρό σας να βρει τη σωστή θέση.
Συχνές Ερωτήσεις – Baby Flow Position
Πολλές μέλλουσες μαμάδες μας ρωτούν πώς λειτουργεί το πρόγραμμα και τι μπορούν να περιμένουν. Συγκεντρώσαμε παρακάτω τις πιο συχνές ερωτήσεις για το Baby Flow Position και τη σωστή θέση του μωρού, ώστε να έχετε όλες τις απαντήσεις συγκεντρωμένες.
- Είναι ασφαλές το Baby Flow Position;
Ναι. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μόνο ήπιες, μη παρεμβατικές ασκήσεις προσαρμοσμένες στη φυσιολογία της εγκυμοσύνης. Δεν υπάρχει καμία ιατρική παρέμβαση και όλα γίνονται με απόλυτο σεβασμό στο σώμα και τον ρυθμό της μέλλουσας μητέρας. Όπως και σε όλα τα προγράμματα του Aquabirth, ενθαρρύνουμε τη σύμφωνη γνώμη του γυναικολόγου πριν τη συμμετοχή.
- Από ποια εβδομάδα μπορώ να ξεκινήσω;
Το Baby Flow Position είναι σχεδιασμένο για εγκύους από την 32η εβδομάδα και μετά, όταν το μωρό δεν έχει ακόμη γυρίσει με το κεφάλι προς τα κάτω.
- Μπορούν οι ασκήσεις να εγγυηθούν ότι το μωρό θα γυρίσει;
Όχι. Η στροφή του μωρού εξαρτάται από πολλούς παράγοντες (π.χ. θέση πλακούντα, ποσότητα αμνιακού υγρού, ανατομία μήτρας).
Ωστόσο, η επιστημονική βιβλιογραφία δείχνει ότι η κινητικότητα της λεκάνης και η χαλάρωση αυξάνουν τις πιθανότητες το μωρό να στραφεί φυσικά σε κεφαλική θέση (Hofmeyr et al., BJOG, 2018).
