Body Back Light – Γυμναστική μετά τον τοκετό για νέες μαμάδες

Body Back Light – Γυμναστική μετά τον τοκετό για νέες μαμάδες

Το επόμενο βήμα

Το Body Back Light είναι ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα άσκησης μετά τον τοκετό για γυναίκες που έχουν ολοκληρώσει την αρχική φάση της αποκατάστασης και είναι έτοιμες να περάσουν σε πιο δυναμικές αλλά ασφαλείς ασκήσεις.

Τι προσφέρει το πρόγραμμα;

Με το Body Back Light θα:

Ενισχύσεις τη μυϊκή σου δύναμη και σταθερότητα

Ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου

Διευκολύνεις με φυσικό τρόπο την απώλεια κιλών της εγκυμοσύνης

Κερδίσεις περισσότερη ενέργεια και αυτοπεποίθηση στην καθημερινότητα

Απολαύσεις μια ισορροπημένη προπόνηση που σέβεται τις ανάγκες του σώματός σου

Γιατί να το επιλέξεις;

✔️ Σχεδιασμένο από ειδικούς στη γυμναστική στη λοχεία – από γυναίκες για γυναίκες

✔️ Βασισμένο σε functional training με προσαρμογές για νέες μαμάδες

✔️ Ακολουθεί όλες τις κατευθυντήριες οδηγίες της άσκησης μετά τον τοκετό

✔️ Μπορείς να συμμετέχεις σρο μαθημα, με το μωρό σου δίπλα σου

Σε ποιες απευθύνεται;

Το πρόγραμμα είναι ιδανικό για γυναίκες που:

Βρίσκονται στη λοχεία αλλά ειναι έτοιμες να περάσουν σε κάτι πιο δυναμικό!

Θέλουν να κάνουν το ενδιάμεσο βήμα πριν περάσουν σε πιο έντονη γυμναστική

Αναζητούν έναν τρόπο να χάσουν βάρος μετά την εγκυμοσύνη με ήπιο αλλά αποτελεσματικό τρόπο

Ασφάλεια & συμμετοχή

Για την προστασία σου, απαιτείται βεβαίωση από καρδιολόγο ή παθολόγο πριν την ένταξη στο πρόγραμμα.

Να έχεις μαζί ενα σεντονακι για το μωρό σου και το αγαπημένο του παιχνιδάκι!