Κυτταρίτιδα είναι η συγκέντρωση λίπους και νερού ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό.…
Άρθρο
Ετικέτα: άσκηση
Άρθρο
5 ασκήσεις με το καρoτσάκι για νέες μαμάδες!
Μόλις γεννήσατε και θέλετε να ξεκινήσετε να αθλείστε για να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης; H Ιωάννα Βαπορίδη (www.aquabirth.gr) καθηγήτρια φυσικής αγωγής, ειδικευμένη στην άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας, δημιούργησε για εσάς τις νέες μαμάδες, ένα …
Άρθρο
Υδρογυμναστική για εγκύους
Γυμναστείτε ελεύθερα και με ασφάλεια μέσα στο νερό!!…
Άρθρο
Aqua Aerobic Στην Εγκυμοσύνη
Διανύοντας την πιο ευχάριστη περίοδο της ζωής σας, θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στο σώμα σας. Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωή σας, το σώμα σας και κυρίως τη διάθεση σας, δίνοντας σας ενέργεια για ν’ αντεπεξέλθετε …
Άρθρο
Περπάτημα και εγκυμοσύνη
Το περπάτημα είναι ο πιο απλός, αποτελεσματικός και ευχάριστος τρόπος άσκησης,που μπορούν να κάνουν όλες οι γυναίκες ανεξαρτήτου μήνα κύησης και φυσικής κατάστασης.…