Ετικέτα: ασκήσεις

Πώς θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα με ένα λάστιχο
Άρθρο

Πώς θα γυμνάσεις όλο σου το σώμα με ένα λάστιχο

Πόσες φορές δεν στεναχωρήθηκες που δεν μπορείς να φορέσεις το αγαπημένο σου αμάνικο μπλουζάκι γιατί τα χέρια σου είναι λίγο πιο πλαδαρά απ΄ όσο θα θελες. Και πόσες φορές δεν το ξανασκέφτηκες να φορέσεις μια κοντή φούστα γιατί νιώθεις άβολα …

Γυμναστείτε κάνοντας δουλειές του σπιτιού: 4 εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις
Άρθρο

Γυμναστείτε κάνοντας δουλειές του σπιτιού: 4 εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις

Δεν έχεις χρόνο να πας στο γυμναστήριο; Εκμεταλλεύσου τον χρόνο που αφιερώνεις για να κάνεις τις δουλειές του σπιτιού και γυμνάσουμε με 4 πολύ αποτελεσματικές ασκήσεις:…

Άρθρο

Ασκήσεις για τέλειο κορμί!

RunnerWoman6 απλές ασκήσεις χωρίς όργανα που μπορείτε να τις κάνετε παντού!
Θα σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας, να τονώσετε το σώμα σας και με σωστή διατροφή να επανέλθετε άμεσα στη φυσική σας κατάσταση προ εγκυμοσύνης!…