Ένα από τα φυσικά επακόλουθα της εγκυμοσύνης και δυστυχώς όχι τόσο ευχάριστο όσο η περίοδος που διανύει η μέλλουσα μητέρα, είναι η κατακράτηση υγρών, δηλαδή το πρήξιμο των άνω και κυρίως των κάτω άκρων αλλά και οι κράμπες.…
Άρθρο
Ετικέτα: τοκετός
Άρθρο
Aqua yoga και φυσικός τοκετός
Όταν έμεινα έγκυος αποφάσισα πως τίποτα στην «αθλητική» μου ζωή δεν θα άλλαζε.…
Άρθρο
Aqua yoga για εγκύους
Έφτασε η ώρα να γίνετε μανούλες! Τι πιο όμορφο από αυτό; Αντιμετωπίστε τις αλλαγές στο σώμα σας και στις συνήθειές σας, φυσιολογικά και χωρίς άγχος και μην τις αφήσετε να σταθούν εμπόδιο στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Βρείτε τρόπους που θα …
Άρθρο
Aqua Yoga στην εγκυμοσύνη και στη λοχεία
Το Aqua yoga είναι μια νέα μέθοδος εκγύμνασης που αφορά τις γυναίκες στην περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και της λοχείας, με θεαματικά αποτελέσματα, ψυχολογικά αλλά και σωματικά για τη μέλλουσα μητέρα.…
Άρθρο
Aqua Aerobic Στην Εγκυμοσύνη
Διανύοντας την πιο ευχάριστη περίοδο της ζωής σας, θα παρατηρήσετε σημαντικές αλλαγές στο σώμα σας. Η γυμναστική θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον τρόπο ζωή σας, το σώμα σας και κυρίως τη διάθεση σας, δίνοντας σας ενέργεια για ν’ αντεπεξέλθετε …