Προγράμματα

Home / Προγράμματα

Εμφάνιση κατηγορίας

Όλα τα Προγράμματα

	Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή
9:00 am	BODY BACK 9:15 am - 10:00 am		REFORMER 9:00 am - 10:00 am BODY BACK 9:15 am - 10:00 am		REFORMER 9:00 am - 12:00 pm
10:00 am	MOM'S STROLLER 10:00 am - 10:40 am ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am - 10:50 am	YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am - 10:50 am	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am - 10:50 am Messy play 7μ-16μ 10:15 am - 11:00 am	Προετοιμασία για κολπικό τοκετό, 33η εβ.+ 10:00 am - 10:50 am	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 10:00 am - 10:50 am BODY BACK 10:00 am - 10:45 am
11:00 am	REFORMER 11:00 am - 11:50 am POSTNATAL EXERCISE (4+ Μηνών) 11:10 am - 11:50 am	Postnatal Fitness 0-3 μηνών 11:00 am - 11:40 am Postnatal fitness Καισαρικής 0-3 11:50 am - 12:30 pm	REFORMER 11:00 am - 12:00 pm	POSTNATAL EXERCISE (4+ Μηνών) 11:00 am - 11:40 am Postnatal Fitness 0-3 μηνών 11:50 am - 12:30 pm	ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 11:00 am - 11:50 am
12:00 pm	Postnatal fitness Καισαρικής 0-3 12:00 pm - 12:40 pm BODY BACK LIGHT 12:00 pm - 12:40 pm		BODY BACK LIGHT 12:00 pm - 12:40 pm		BODY BACK LIGHT 12:00 pm - 12:45 pm Postnatal Fitness 0-3 μηνών 12:00 pm - 12:40 pm
5:00 pm	REFORMER 5:00 pm - 5:50 pm Μουσικοκινητική για 1-2 ετών 5:45 pm - 6:30 pm	REFORMER 5:00 pm - 5:50 pm	REFORMER 5:00 pm - 9:00 pm	REFORMER 5:00 pm - 9:00 pm	Μουσικοκινητική για βρέφη 7-12 μηνών 5:00 pm - 5:30 pm REFORMER 5:00 pm - 6:00 pm Μουσικοκινητική για βρέφη 7-12 μηνών 5:45 pm - 6:15 pm
6:00 pm	ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΚΕΤΟΥ 33Η Εβδομάδα 6:00 pm - 6:50 pm REFORMER 6:00 pm - 8:00 pm Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών 6:45 pm - 7:30 pm	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 6:00 pm - 6:50 pm BODY BACK 6:15 pm - 7:00 pm	Mini Sports 6:00 pm - 6:45 pm ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 6:30 pm - 7:20 pm	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 6:00 pm - 6:50 pm BODY BACK 6:15 pm - 7:00 pm	BODY BACK 6:00 pm - 6:45 pm POSTNATAL EXERCISE (4+ Μηνών) 6:00 pm - 6:40 pm PILATES BODY BACK 6:00 pm - 6:45 pm Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών 6:45 pm - 7:30 pm YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 6:50 pm - 7:40 pm
7:00 pm	YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:00 pm - 7:50 pm ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:30 pm - 8:20 pm	REFORMER 7:00 pm - 7:50 pm BODY BACK 7:00 pm - 7:45 pm	PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:30 pm - 8:20 pm AQUA FITNESS ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ (πισίνα) 7:30 pm - 8:15 pm	Baby Flow Position 7:00 pm - 7:50 pm BODY BACK 7:00 pm - 7:45 pm	REFORMER 7:00 pm - 9:00 pm ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 7:50 pm - 8:40 pm
8:00 pm		REFORMER 8:00 pm - 8:50 pm BODY BACK 8:00 pm - 8:45 pm		BODY BACK 8:00 pm - 8:45 pm

	Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή
9:00 am	BODY BACK 9:15 am - 10:00 am		BODY BACK 9:15 am - 10:00 am
10:00 am					BODY BACK 10:00 am - 10:45 am
6:00 pm		BODY BACK 6:15 pm - 7:00 pm		BODY BACK 6:15 pm - 7:00 pm	BODY BACK 6:00 pm - 6:45 pm
7:00 pm		BODY BACK 7:00 pm - 7:45 pm		BODY BACK 7:00 pm - 7:45 pm
8:00 pm		BODY BACK 8:00 pm - 8:45 pm		BODY BACK 8:00 pm - 8:45 pm

	Δευτέρα	Τρίτη	Τετάρτη	Πέμπτη	Παρασκευή
12:00 pm	BODY BACK LIGHT 12:00 pm - 12:40 pm		BODY BACK LIGHT 12:00 pm - 12:40 pm		BODY BACK LIGHT 12:00 pm - 12:45 pm

Δευτέρα

BODY BACK
9:15 am - 10:00 am
MOM'S STROLLER
10:00 am - 10:40 am
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am - 10:50 am
REFORMER
11:00 am - 11:50 am
POSTNATAL EXERCISE (4+ Μηνών)
11:10 am - 11:50 am
Postnatal fitness Καισαρικής 0-3
12:00 pm - 12:40 pm
BODY BACK LIGHT
12:00 pm - 12:40 pm
BODY BACK LIGHT
12:00 pm - 12:40 pm
REFORMER
5:00 pm - 5:50 pm
REFORMER
5:00 pm - 5:50 pm
Μουσικοκινητική για 1-2 ετών
5:45 pm - 6:30 pm
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΚΕΤΟΥ 33Η Εβδομάδα
6:00 pm - 6:50 pm
REFORMER
6:00 pm - 8:00 pm
Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών
6:45 pm - 7:30 pm
YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:00 pm - 7:50 pm
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:30 pm - 8:20 pm

Τρίτη

YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am - 10:50 am
Postnatal Fitness 0-3 μηνών
11:00 am - 11:40 am
Postnatal fitness Καισαρικής 0-3
11:50 am - 12:30 pm
REFORMER
5:00 pm - 5:50 pm
REFORMER
5:00 pm - 5:50 pm
REFORMER
5:00 pm - 5:50 pm
REFORMER
5:00 pm - 5:50 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:00 pm - 6:50 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:00 pm - 6:50 pm
BODY BACK
6:15 pm - 7:00 pm
REFORMER
7:00 pm - 7:50 pm
BODY BACK
7:00 pm - 7:45 pm
REFORMER
8:00 pm - 8:50 pm
REFORMER
8:00 pm - 8:50 pm
BODY BACK
8:00 pm - 8:45 pm

Τετάρτη

REFORMER
9:00 am - 10:00 am
BODY BACK
9:15 am - 10:00 am
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am - 10:50 am
Messy play 7μ-16μ
10:15 am - 11:00 am
REFORMER
11:00 am - 12:00 pm
BODY BACK LIGHT
12:00 pm - 12:40 pm
BODY BACK LIGHT
12:00 pm - 12:40 pm
REFORMER
5:00 pm - 9:00 pm
Mini Sports
6:00 pm - 6:45 pm
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:30 pm - 7:20 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:30 pm - 8:20 pm
AQUA FITNESS ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ (πισίνα)
7:30 pm - 8:15 pm

Πέμπτη

Προετοιμασία για κολπικό τοκετό, 33η εβ.+
10:00 am - 10:50 am
POSTNATAL EXERCISE (4+ Μηνών)
11:00 am - 11:40 am
Postnatal Fitness 0-3 μηνών
11:50 am - 12:30 pm
Postnatal Fitness 0-3 μηνών
11:50 am - 12:30 pm
REFORMER
5:00 pm - 9:00 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:00 pm - 6:50 pm
BODY BACK
6:15 pm - 7:00 pm
Baby Flow Position
7:00 pm - 7:50 pm
BODY BACK
7:00 pm - 7:45 pm
BODY BACK
8:00 pm - 8:45 pm

Παρασκευή

REFORMER
9:00 am - 12:00 pm
PILATES ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
10:00 am - 10:50 am
BODY BACK
10:00 am - 10:45 am
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
11:00 am - 11:50 am
BODY BACK LIGHT
12:00 pm - 12:45 pm
BODY BACK LIGHT
12:00 pm - 12:45 pm
Postnatal Fitness 0-3 μηνών
12:00 pm - 12:40 pm
Postnatal Fitness 0-3 μηνών
12:00 pm - 12:40 pm
Μουσικοκινητική για βρέφη 7-12 μηνών
5:00 pm - 5:30 pm
REFORMER
5:00 pm - 6:00 pm
Μουσικοκινητική για βρέφη 7-12 μηνών
5:45 pm - 6:15 pm
BODY BACK
6:00 pm - 6:45 pm
POSTNATAL EXERCISE (4+ Μηνών)
6:00 pm - 6:40 pm
PILATES BODY BACK
6:00 pm - 6:45 pm
Μουσικοκινητική για 2-3 χρονών
6:45 pm - 7:30 pm
YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
6:50 pm - 7:40 pm
REFORMER
7:00 pm - 9:00 pm
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ
7:50 pm - 8:40 pm